• 晨星教练

    生命教练Life Coach - 职场教练 Career Coach

  • 教练(Coaching)适合我吗?

    作为一名教练,我不会告诉你“该怎么做”,而是支持你发现自己内在的智慧,并将觉察转化为行动。
    正如那句老话所说:授人以鱼,只能解一时之需;授人以渔,才能受用一生。

    关于教练(Coaching)是什么,以及不是什么

    为了帮助你更清楚地判断,下面是一些有用的区分:
    教练(Coaching)支持你看清什么对你真正重要,并陪伴你穿越卡住的状态,向前迈出下一步。
    治疗(Therapy)关注疗愈与理解过去;教练(Coaching)关注当下的意愿,以及向前行动。
    咨询(Consulting)基于专家经验给出解决方案;教练(Coaching)支持你基于自己的智慧,勇敢采取行动。
    导师(Mentoring)以导师的经验和路径作为指引,教练(Coaching)以你自己的价值观与人生意图为导航。
    培训(Training)遵循既定课程和目标;教练(Coaching)帮助你澄清真正属于你的目标,并找到实现它们的路径。
  • 关于我

    Section image
  • 关于我(陈晨)

    谢谢你的好奇心,愿意走到这里,认识真实的我。

    如果要用一句话形容我的职业路径,那就是:我一直在探索,也一直在摔跤。过去 15 年,我走了一条并不“标准”的路。国内本科大学期间选择休学,开启了跨国工作的旅程:从瑞士一家 500 强总部的管培项目出发,辗转美国纽约;回到中国后,直接加入本土创业公司,在高速变化中摸爬滚打;2020年 Gap Year刚开始就遭遇疫情,被迫中断;随后进入外企科技公司,又再次转战美国西雅图...如今,我在亚马逊担任产品负责人,负责跨境电商卖家体验。这 15 年里,我几乎把能“折腾”的都折腾过了。战略、商业分析、数据科学、产品、市场……多个角色身兼数职;与 30 多个国家和文化背景的同事深度合作;14 年的带团队经历中,建团队、解散团队、再重来;面试过 400+ 候选人, 招聘并培养了 50+ 跨职能、跨国家的成员,也陪伴 20 多位下属完成了职业晋升。但如果你问我,这些年收获最多的是什么?并不是头衔或成绩,而是——失败、挫败、迷茫,以及由此带来的深刻成长。

    我遇到过极具远见的领导,迅速拉升了我的认知边界;也遇到过以控制和打压为主的领导,让我经历长期焦虑、抑郁和自我怀疑。被误解、被否定、被迫在高压中前行……创业公司现金流断裂,倒闭...这些经历并不“好看”,却是我生命中最珍贵的礼物。它们塑造了我对领导力、成功与生命本身的理解。

    工作之外,我是山野与大海的狂热爱好者,尤其热爱攀登雪山。山与海带给我的,是宁静、专注,以及那种难得的心流状态。在自然中,我学会放下控制,也重新与自己连接。

    我也深深热爱探索不同的文化——而且越不同,越吸引我。古巴、缅甸、巴林;贫民区、水上屋;这些极端差异的体验,让我对世界保持开放,对文化充满好奇,也对生命心怀感恩。迄今为止,我穷游过 50 多个国家,生命中的一个小目标,是探索 150 个国家。

    我没有太多物质上的财富,但在精神世界的广度与深度上,我知道自己是极其富有的。

    从 2017 年开始,我接触并持续进修 Coaching。最初,在一次次对话、觉察与行动中,我是一个被深深支持、被真正看见的 coachee;后经过系统严格的训练,我逐渐走向 coach 的角色。

    有一次冥想中,我清晰地看见了自己的 Calling:通过支持他人走向清晰与行动,来实现我对生命的承诺。

    今天,我选择以教练的身份,与你并肩同行——帮助你看清真正重要的方向,穿越卡住与不确定,搭建属于你自己的路径,并在真实的行动中,走向你想要的成功与人生。

    如果你正在探索、怀疑、卡住,我愿意陪你一起走一段。

  • 立即预约 45分钟的免费探索对话

    Career Coaching

    Online (Zoom, Google Meet)
    Free first discovery Session
    选择日期与时间
    所在时区:亚洲/上海 GMT+08:00
    立刻预约  

    Life Coaching

    Online (Zoom, Google Meet)
    Free First discovery session
    选择日期与时间
    所在时区:亚洲/上海 GMT+08:00
    立刻预约  
  • 教练不是替你给出答案,而是唤醒你本就拥有的觉察与智慧,让你在当下看清自己在哪里、真正想要什么,让你在任何情境中都能为自己导航